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吃羊肉可以补肾吗

时间:09-14 来源:常识知识 访问次数:103

冬季,也是人们吃羊肉的新兴季节,吃羊肉对人们的身体好处很大,而吃羊肉也是可以改善身体不良状态,吃羊肉对补肾的希望来说也是很大的,但是有的人觉得吃羊肉会上火,不愿意吃羊肉,特别是羊肉还有一股腥味,所以说人们就更加的不愿意吃羊肉了,羊肉也是可以滋补身体的,那么吃羊肉可以补肾吗?

每逢冬天,无论是山明水秀的南国,还是天寒地冻的北方,大街小巷内都飘出一阵阵羊肉汤味,或清清淡淡,或浓浓郁郁,让人不禁驻足,做个深呼吸,享受片刻香味在体内回荡的快意。

冬天,气温偏低,人体的阳气藏于体内,如果此时出现了手足冰冷,就需要进补性温的食物,来增加阳气来御寒。羊肉因其温热,具有补肾壮阳、暖中祛寒的功效,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋生肾阳,强壮身体,被人们奉为冬令补品。《本草纲目》中,羊肉“暖中补虚,开胃健力,滋肾气”的这一论断,也验证了羊肉的非凡功效。

胡萝卜500克洗净后,切成块状。将羊肉1000克洗净,略微焯水后捞出,切成小方块。生姜20克洗净,拍烂。砂锅内倒入适量清水,放入羊肉和生姜,用大火煮开20分钟后,倒进适量料酒,放入5克甘草。再煮10分钟后,放入胡萝卜煮开,然后改用小火煮至熟,放入适量食盐和味精,洒上葱花即可。

知道了肉具有补肾壮阳的功效,羊肉的吃法很多,葱爆羊肉、烤羊肉串、涮羊肉等,其实,笔者以为胡萝卜炖羊肉是比较好的进补方法。

羊肉是可以得到补肾的效果,不仅仅是羊肉,狗肉,牛肉,还有驴肉都是有补肾的效果,这样补肾的希望是非常大的,而在给自己补肾的时候要记得合理安排好自己的饮食,调节好自己饮食的规律,补肾期间每种食物都不能乱吃,吃太多了会引起上火的,所以说大家一定要重视。

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