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高血糖能吃蜂蜜吗

时间:11-03 来源:百科知识 访问次数:164

得了高血压以后,很多人经常会出现头晕,甚至可能会出现恶心呕吐的症状,所以大家在平时的时候要选择一些合理的饮食来调理,高血压的患者可以适当的吃蜂蜜,蜂蜜能够降血压降血脂的同时,又可以促进心脑血管的代谢功能。

近年来高血压的患者越来越多,中老年的比例占得比较多,给他们的的生活和工作都带来了很大的压力,所以在积极地接受治疗的同时,也需要注意自己到底日常健康饮食,那么下面我们去看看高血压患者能不能吃蜂蜜。

很多人问高血压能不能吃蜂蜜,要回答这个问题,我们先来了解一下蜂蜜的营养成分中有哪些物质可以对高血压有利,可以起到降低血压或减少高血压并发症发生的作用。

蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,它们不仅能扩张血管、增强血管弹性,更具有净化血液,降低血液粘度,增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成,使胆固醇不易沉积于血管壁上,保持血液畅通,维持血压正常。

蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质,特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富,并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等矿物质,这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能,从而促使人体血液流量正常地运行,维持人体的正常血压。

蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质,一方面能起到营养心肌的作用,另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用。

高血压能不能吃蜂蜜?由上可知答案是相当肯定的。高血压是一种非常顽固的疾病,患者往往需要长期用药。患者除了坚持服用降压药外,联合使用蜂蜜,能预防高血压引发的各种并发症,如动脉粥样硬化、脑溢血、冠心病等,大大提高人体的抗病能力。

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